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Jet lag : l’astuce peu connue qui aide votre corps à s’adapter beaucoup plus vite
Le décalage horaire ? Des millions de voyageurs le subissent chaque année, souvent sans vraiment comprendre ce qui se passe dans leur corps. Un vol Paris-Tokyo, c’est neuf heures de décalage à encaisser. Comment l’organisme réagit-il, et surtout, comment limiter les dégâts ?
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